大家好，我是王涛，下面开始今天的学习
上一讲我们说到人病了跟东西坏了实际上本质是一样的，所以你病了实际上就是你坏了，而且要懂得治病的过程，就是修理的过程。就像桌椅自行车坏了要修理是一个道理。
今天我们讨论一个很重要的问题，你是怎么病的，也就是讨论一下你到底是怎么坏的。一个人到底是怎么病的。
在医学上有一个非常清晰的判定，可以讲人体所有的疾病，不管是什么病，只要是得病，都是因为损伤。这个概念很多朋友第一次听到，其实按道理讲也并不陌生，因为在生活中经常会看到这样的现象。你考虑人生也好，考虑病的来龙去脉也好，你都可以通过观察自然，明白很多道理，所以我们要通过观察生活观察自然，通过观察自然，我们可以理解人生，理解社会。因为它有着同样的道理。就像习总书记讲到的一以贯之。一就是道理，为什么这么讲，很多朋友找到我看病的时候，我一看就会跟他说，你这属于年久失修了，他就乐了，说第一次听到年久失修这个说法用在人身上。也许你觉得这个说法很不贴切，但是事实就是这样的。为什么有老年病呢？或者说为什么这种病老年才会得？就像一栋新的房子，干干净净的，窗明几亮的。随着时间的推移，新房总会变旧，会出现很多问题。墙皮脱落，玻璃坏了，墙体裂缝，房顶漏水等等。外面下大雨屋里下小雨，我们甚至不知道什么时候变成这样了？一个词可以总结，年久失修，所以为什么年轻时候不会得老年病？因为身体在一点点损伤，你也不知道什么时候坏的，反正是逐渐在坏，一直坏到表现出来，怎么也得坏个几十年！这样的话就成了老年病，今后我会在学习过程中逐渐给大家讲各种老年病是如何得的。
今天我们主要讨论的是损伤的概念。你家房子也好，桌子也好，还是人体也好，每天只要生活在这个环境中，就会受到各种侵扰、损害、破坏。损伤是医学名词，损害伤害破坏，常用一点，更容易理解，其实意思是一样的。你家的墙皮逐渐变黄，就是老化的过程！而人体也是这样，原来手很白！皮肤很嫩，为什么老了这么难看呢？这就是老化、被氧化，所以为什么在医学上我们提到很重要的一个名词，叫抗氧化。医学认为，很多的病都是因为氧化造成的，氧化挺吓人的，很多铁质的东西，自行车啊，铁钉啊，时间久了会长锈，这就是氧化的过程。长锈时间久了甚至会烂掉。我们买的鲜带鱼，表面的鳞很漂亮，明晃晃的，可是随着氧化，就变的没有光泽，暗淡无光了。带鱼的肉呢？颜色像白玉一样，我们买到的带鱼如果不够新鲜往往都是被氧化了而让鱼肉变成微黄。死物是这样，活物也是这样，人体也是这样，都是逐渐被氧化的过程。老年斑是怎么出现的？这也是被氧化的过程。其实生活中还有很多有害因素，时时刻刻在侵害我们的身体。比如车祸，你走在路上被撞到了，腿断了，肋骨折了。这就是明显的损伤因素。在家切菜没注意把手切一个口子，这就是很直接很突然的损伤，给我们造成了身体的伤害，这就是得病了。当然这种是显而易见的。那么糖尿病、高血压、冠心病都是如何损伤的呢？也都源于各种各样的损伤。
在生活中损伤是很普遍的，是时时刻刻发生的，尤其是慢性病。这些损伤我们今天可以比较系统的聊一聊。比如空气中就会有很多有害物质，空气污染、雾霾，严重时，电视上就会提醒。雾霾天气老人孩子以及有呼吸道感染疾病的人，不要出门。这是因为污染空气中的有害物质，对这些身体不太结实的人损伤会很快，很明显容易直接导致疾病发生，尤其是呼吸道疾病。还有汽车尾气，化工废弃，包括小时候生炉子的煤烟。现在城里很少生炉子了，我们可以回忆回忆那个味道，煤烟中含有一氧化氮二氧化硫，二氧化硫为主，二氧化硫进入人体中甚至有一部分会转化成硫酸，刺激呼吸道，引起咳嗽久而久之变成支气管炎。空气中各种各样有害物质，时刻会进入身体。汽车尾气，工业废气，空气中的细菌病毒，最近很严重的新型冠状病毒。十几年前的非典，都是可以通过空气传播的。结核杆菌，吐口痰结核菌通过痰或者喷嚏传播到空气中传染。所以有一些病的原因是来源于空气中有损伤因素。
我们吃的食物喝的水有损伤么？肯定是有的。食物中残留的病毒细菌农药重金属等等，前些年有镉大米，陈化粮，也都是存在的。有一种霉菌叫黄曲霉，在坏掉的粮食里会有黄曲霉，黄曲霉毒素可以直接损伤肝脏，严重甚至会导致肝癌。无论是消化道还是呼吸道，都会有大量有害物质进入身体，导致我们身体受伤。在生活中不管是谁得了病，要好好想一下你的病是怎么得的，因为病有来的路就有回去的路！所以病是怎么得的，你如果你能想明白，那你的病就离好差不多了。很多人可能想不明白，那就需要去找专业的医生，严重点说，可以帮你找到回去的路的医生并不多，所以病有来的路就有回去的路！所以治病首先要找到路，或者说病是怎么得的。而我们有些人自己也很清楚，比如有一个人是脂肪肝，糖尿病。我就问他：你能不能自己想明白病是因为什么得的，他说主要是喝酒太多，做生意应酬，总是要喝酒，所以肝伤了。还有一位北京的女士，他说他自己的糖尿病是因为年轻时候在山西的一个厂子工作，后来调到北京之后，北京厂子的人欺生，看不起她，所以她心情不好蛮郁闷，久而久之就得了糖尿病，说的很清楚。所以如果我们能够一点点的找清楚病是怎么来的，那我们在治疗的过程中，无论是营养调理，中医还是西医，都会很准确。
除了呼吸道，消化道，通过皮肤对我们的损伤也非常广泛。有害物质通过皮肤进入身体，比如紫外线皮炎，皮肤暴漏在阳光下，被紫外线灼伤，导致皮炎，这是很直接的一个损伤。也有其他有害物质通过皮肤进入身体的。比如有害的日化产品，农药都可以通过皮肤进入身体而产生损伤。这是从西医的角度讲损伤就非常清晰。
还有一方面的损伤，我称之为磨损，也是一种损伤，磨损，有损就有伤。自行车的轮盘，用久了就秃了，打滑，这就是磨损。汽车也好自行车也好鞋子也好，跟地面摩擦时间久了之后车胎表面花纹，一点点磨浅。鞋子的鞋跟一点点就磨坏了。家里的铲子，原来是十厘米，磨着磨着成八厘米了，就是因为总是铲锅，磨损形成的。通过物体之间接触摩擦造成的损害，人体也是这样，比如很多人到三十多岁，四十岁以后，膝盖会开始疼痛。越胖的人，膝盖就坏的越快，磨损太大太严重。长期以来身体的重量全部压到膝盖上，导致磨损严重，等到膝盖用了三四十年就会出现很多病症。就是磨损年久失修，这也是一种损伤。
还有一种病叫劳损，劳损是什么意思呢？很多人理解是通过劳动造成的损伤。然而并不是，劳损是组织器官疲劳或者姿势不正确造成的损伤。前几年出现的北京瘫，出自葛优的一部电视剧，就是一种不良的坐姿，脖子靠在沙发背上，甚至整个上半身平躺，长此下去一定会造成损伤。只要姿势不对，就会出现局部的肌肉长期疲劳导致损伤。包括很多运动员导致的运动损伤，都是劳损。损伤是非常广泛的，所以有时候我会跟大家讲，人活到今天是非常不容易的。我相信很多人会有共鸣。因为我们时时刻刻都在受到有害因素的损伤，有害因素时时刻刻在进入我们的身体。大家都知道酒伤肝，酒也可以理解成一种有害因素，酒精在肝脏代谢就会伤害肝脏，吸烟伤肺，气管，就是因为吸入有害物质。烟雾中有害物质甚至会通过肺进入血液循环，伤害全身，所以我还是劝大家要戒烟。因为他的伤害是不可估量的，医学界也好，全世界也好，几乎可以确定的是吸烟跟肺癌有关系，但是很多人忽略了他对血管的伤害。大量有害物质！吸入之后通过肺泡进来，烟雾中有害物质，它进入血液后，就犹如一把把无形的刀流淌在血液之中。伤害血管内皮，所有的伤口都会结疤，血管也会结疤，而所有的疤痕都有一个共性就是会变硬，久而久之血管就会硬化。我在给大家做指导的时候，高血压的病人我都会建议戒烟。因为吸烟伤血管就会导致高血压，就是高血压的一个成因。这不就是病有来的路就有回去的路吗。
我们的身体时时刻刻受到伤害，怎么没马上得病呢？这个问题我现在提出来，放在以后再讲。时时刻刻受到伤害，这么多的损伤因素进入身体，就像给你一把刀砍你家的椅子，一会不就砍坏了？那你怎么没得病呢？这里面有玄机，大家好好思考一下。
总之这是西医层面上对损伤的认识。我觉得中医认识的更清楚，是从另一个视角阐述了损伤。中医认为人是怎么得病的呢？
主要分为两大类，一个是外来，一个是内源性，外来的中医里讲，风寒暑湿燥火是导致人生病的原因。风，很多人都有体会，不注意被风吹了，感冒了，后背一凉，后脑勺一阵风吹过，开始头疼，流鼻涕。中医认为风是百病之长，风也有外风跟内风之分。比较常见的还有寒湿，西医里有风湿，还是借用的中医的叫法。西医里对寒湿的认识几乎是没有的，其实很多病就是寒湿导致的。
有一个病人患强直性脊柱炎，病是怎么得的呢？病人讲述说，他喜欢夏天光着膀子打篮球，结果打完之后，出了一身汗，因为累在操场地上躺着睡着了，并没有睡多长时间，因为地上很凉很潮，尤其是刚运动完，出了一身汗，结果让寒湿一激，起来之后开始不舒服，逐渐发展成强直性脊柱炎。这就说的很清楚，也有的人是因为空调冷风吹到了。我们的人体非常的精妙，如果能有机会了解到人体，一定会很感叹。但要清楚其实人并不像看起来那么结实。
我在写完《失传的营养学》后一直想再写一本书，因为我一直忙于营养医学的建设推广，也就没能如愿。名字我都想好了，叫“人体维护手册”。想给大家讲人体的原理。比如为什么人的脑袋是圆的？如果你去医院排队挂号，找到专家，然后提出此问题，我相信他不会给到你答案。或者会直接建议你去精神科。但是其中是有道理的。我们都知道颅骨里面是大脑，大脑是很重要的。大脑这么重要，为什么保护大脑的颅骨不能长得厚一点呢？因为如果骨头太厚了，倒是能保住大脑了，但是脖子下肢撑不住。颅骨虽然很薄，无论是人还是动物的，这么薄的骨头是如何保护大脑的呢？因为颅骨的拱形设计是最抗击打的形状，跟桥梁一样。圆形也是没有平整的面，受力时力也会发生偏移。比如走在路上飞来一个石子儿，砸脑袋上，因为脑袋是球形的，所以会擦着边弹开，很多防弹设计，也是圆形的。所以圆形可以缓解外力的打击。人体天然的设计，是很精妙的，是有其中道理的。还有比如你在五岁十岁时候着凉了，腿冻得生疼，冻得没知觉，后来暖和过来了，也觉得没什么问题，但是这个也可能会跟四五十岁的关节炎有关，三十多岁屁股突然疼，没准病因就是小时候跟同学打闹，被踢了一脚。所以我们需要了解人体，知道如何维护人体。这就是我想写这本书的初衷。因为我们在生活中时时刻刻在受到各种各样的损伤，所以你要知道怎么维护。生活中更多的是不知不觉的情况下出现的各种损伤。
中医的外来损伤，风寒暑湿燥火，是不容忽视的。但是西医在这方面做的就不好，几乎是欠缺。我学习西医八年，大学本科临床专业五年，硕士西医三年。加上中西医结合。后来又在日本研究肺癌转移，一共学医13年。我很了解西医，但是我没见到西医对风寒暑湿燥火像中医一样那么精准的描述。很多人说中医不科学。这样说是很无知的。科学并不一定跟正确划等号。科学是不断的纠错的一个过程，里面含有大量的错误，这样科学才会得以发展！科学是不断纠错的过程，是对事物认知的一种过程。可持续发展就是一种对自然的认识。科学它可以接近真理，但并不一定等于真理，甚至还离真理还很远，因为很多科学的发展其实也是不科学的，科学里面含有大量的不科学。那么中医里有不正确的地方吗？也有，但并不能够因为它含有不正确的东西，就说它不科学，落后。看似落后的中医其实很先进，先进并不是看先进的设备。先进不先进其实是看能不能解决问题。是要以结果为导向。如果西医治不好的中医治好了，你说哪个先进，哪个不先进呢？医生也是如此，不要被专家名头所迷惑。医生很简单，就是能不能治好病。能治好病就是好医生。治不好就对不起医生这俩字。我希望这些问题都能回归到本质上。这样的话，看事情就会简单得多。中医对很多损伤的认知是非常好的。我通过对中医外来损伤的认识，受益颇深，因为我西医背景很重，但是我知道，中医是人类的瑰宝。去年国家提到，要守正创新，先守正在创新，先懂，才能去创新。我一聊到这个话题就会有点急，我觉得每一个中国人都有责任为中医的继承守正做出自己一点点的努力。
中医讲很多病不是外来的，是内源性的，也叫情志病。情志有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，很多人得病之后就讲病因是遇到了一些事情影响了自己的情绪导致的。谈恋爱吵架，气的精神失常，这不是很典型吗？有的人很要强，什么都要争，因为总是不甘心，追求完美，但是总达不到心里预期，最后把自己争成了强迫症。也有学习不好，怕别人看不起自己，得了抑郁症。所以中医讲的喜怒忧思悲恐惊，喜伤心怒伤肝等等。我在2017年的时候讲过，植物神经精神紊乱，就有大量的因为情志因素造成的。会导致很多人出现严重的胃病。贲门炎，反流性食管炎，甲亢，甲减，甲状腺结节，失眠乳腺增生等。这就是内源性疾病，来源于情志。
说了这么多就说明了一个问题，人所有的病，就是损伤。就是各种各样的损伤！无论是中医西医，你知道的还是不知道的，损伤是时刻发生的，所以活到今天非常不容易。女性怀孕的时候，感冒了之后不愿意吃药，因为担心药物对胎儿有伤害，很多的药物都是有伤害的。但是不光药物，感冒病毒对胎儿也是有伤害的。所以人从还没生下来的时候就开始面临各种有害物质的威胁。所以人健康的生下来，在这么危险的生活中能基本健康地活到几十岁。就已经很不容易了，运气就足够好了，因为我们时时刻刻都在受到各种各样伤害，等到你真正懂了的时候，你就会知道这非常吓人。每天我们身体里就像有无数把刀，在损伤我们。我们每一个器官，每一个细胞，都在受到损伤，被氧化，被侵害。这就是我们得病的原因。很多人追求健康，想保健，保什么健啊，你只要不受到损伤，尽可能地少受到损伤，你就会健康，还需要保健吗？所以今天讲完之后，我希望大家可以好好想想，你的病是怎么得的？是由什么损伤因素造成的？不一定是一个损伤因素，可以是有很多损伤因素同时作用在你的身上，好好想想，这个问题非常重要，因为病有来的路就有回去的路。
今天就讲到这里，下期再见。大家都好好的
